美颜抗衰老排毒的鳄梨鳗鱼五彩卷 色味俱佳
发布时间：2025-04-26 23:52:25 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、牛油果一个、红蟹籽适量、牛蒡半根、胡萝卜半根、山药半根、豌豆苗一把做法：1、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。2、牛油果去皮切成细小的丁，也
。
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、美颜鳗鱼牛油果一个、抗衰红蟹籽适量、老排牛蒡半根、鳄梨胡萝卜半根、彩卷山药半根、色味豌豆苗一把
做法：
1、俱佳先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，美颜鳗鱼鳗鱼身横切成3-4厘米左右的抗衰段备用。
2、老排牛油果去皮切成细小的鳄梨丁，也可以搅拌成泥状。彩卷
3、色味牛蒡，俱佳山药削皮，美颜鳗鱼切成比鳗鱼段长一些的细条状。分别泡入盐水中片刻，
4、胡萝卜，豌豆苗也切成一样长的细条状。
5、锅中将水烧开，放入胡萝卜，牛蒡丝烫30秒取出。
6、将各种细丝分别取一些，摆放整齐，用鳗鱼片卷好。
7、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，扎紧。上面点缀牛油果，红蟹籽即可。
小贴士：
1、鳗鱼营养丰富，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。
2、鳗鱼卷入牛蒡和生山药，既养生又独具日本风情。
3、卷入春季的时令小菜豌豆苗，不仅色泽靓丽，口感清爽，与上面的绿色牛油果相呼应。红蟹籽更是点睛之笔，让人视觉，味觉都为之惊艳。
相关文章
北京时间4月25日，据《镜报》报道，德布劳内拒绝参加世俱杯比赛，曼城与瓜迪奥拉面临复杂局面。现年33岁的德布劳内与曼城之间的合同将在6月30日到期，而世俱杯将于6月中旬开战。德布劳内此前公开质疑了俱乐2025-04-26
南京2025年4月24日 /美通社/ -- 慧敏一直觉得下厨是件让人头疼的事。每次开火，油烟机的轰鸣声仿佛在耳边敲起了战鼓，锅铲与铁锅的碰撞声此起彼伏，连视频通话的同事都忍不住调侃：“你家是在装修吗？2025-04-26
相关推荐2025-04-26
一度成为中超转会标王艾克森出生于1989年7月13日，他出道于巴西维多利亚，2011年200万欧元加盟博塔弗戈，2013年年初570万欧元加盟广州恒大。从此，彼时还不到24岁的艾克森迎来了真正属于自己2025-04-26
据财政部消息，4月23日，中华人民共和国财政部在香港特别行政区，面向机构投资者招标发行2025年第二期125亿元人民币国债，受到投资者广泛欢迎，认购倍数3.07倍。其中，2年期40亿元，发行利率1.62025-04-26
墙纸施工非常简单，而且花色非常丰富。墙纸的价格比较低，符合平民老百姓的消费水平。墙纸如果搭配不好，房间就会显得杂乱无章，甚至还会有一种强烈的压抑感。墙纸搭配的原则是大方美观。业主可以提前学习一些墙纸搭2025-04-26
最新评论